スパエク 影絵劇
スパエク
カンボジアに限らず、東南アジア一帯の文化にはインドの影響が色濃く根付いています。特に、インドの長編叙事詩「マハーバーラタ」と「ラーマーヤナ」はタイ、インドネシア、そしてカンボジアにおいて、土着の文化や民話を織り込み、それぞれの地域版ともいうべきものを生み出しています。
カンボジアにおいて、これら２大インド叙事詩は影絵劇となって発展しました。「リムッケー」は、カンボジア版「ラーマーヤナ」として知られています。
スパエク（影絵劇）は、「ラーマーヤナ」物語を題材にとった民衆影絵劇です。大まかな筋は決まっているのですが、台本はありません。ほとんど即興で演じられ、その場の軽妙なやりとりが観る者に緊張感と笑いをもたらします。それが、現代に生きる古典影絵「スパエク」の大きな魅力となっています。農村のひとつの娯楽として定着しており、祝い事や収穫後などに寺の境内で行われます。
カンボジアは、首都プノンペンを除くと、アンコール遺跡群のあるシエムレアプといえども小さな都市ばかりといっていいほどです。カンボジアの全人口のうち80パーセントは農村に住んでいます。農村の生活は農事暦によって規定され、農民にとっては自然のサイクルこそが道徳であり、一種の秩序なのです。メコン川とトレッサップ湖、そしてシャム湾・・・と、自然の恵みが豊かなカンボジアでは、今も昔も農民が国家を支えています。
あれほどの隆盛を極めたアンコール王朝が15世紀半ばにシャム（タイ）のアユタヤ朝に侵略され、その後、近代においては1970年以来、戦争と虐殺、そして今もジャングルに埋まったままになっている地雷・・・と、悲惨な経験を経てきているにもかかわらず、楽観的で、くよくよしない性格といいわれる農民たちが力強く生活を営んでいる姿をみると、旅人は元気をもらえる気がします。
キャベツダイエットの効果の秘密
キャベツダイエットとは、食事の前にキャベツを食べるというもの。
ダイエットにつきものの苦しい食事制限や運動もないのに、３ヶ月で４〜１０ｋｇの減量が期待できるほど効果が高いのはなぜでしょうか。
キャベツダイエットでは、生のキャベツを千切りやザク切りのサラダにします。生のキャベツは、意外と歯ごたえがあり、自然とよく噛むことになります。よく噛むことによって満腹中枢が刺激され、すみやかに満腹感を得ることができるのです。
キャベツダイエットで摂ることになっているキャベツ６分の１個は、サラダボウル一杯になりますが、カロリーは約３０キロカロリーですので、量の割には摂取カロリーも低く抑えることができます。
また、キャベツダイエットでは、キャベツに含まれる食物繊維によって便秘解消が促進されますし、ビタミンＵは胃の調子を整える働きが強いので、体の中から健康になること間違いなしです。
ガーデニングを楽しむための雑貨
ガーデニングは、庭に樹木を植えたり、家庭菜園を作ったり、ベランダやバルコニーにプランターやコンテナを置いて花を育てたり……といった、花と緑に囲まれた生活を楽しむことです。
ガーデニング雑誌「BISES（ビズ）」のヒットをきっかけに、ガーデニング人気が高まり、1997年には流行語大賞も受賞しました。
ガーデニング人口が増えてきたことに伴い、ガーデニング雑貨――おしゃれなプランターやポット、プレート、アンティーク風ランタン、シェルフなども充実してきています。
手塩にかけて育てた花や植物を引き立て、美しいエクステリア・インテリアを演出するためにも、センスのあるガーデニング雑貨は欠かせないもの。
とことんこだわって、お気に入りの一品を見つけたいものです。
お笑いの社会現象「漫才ブーム」
漫才ブームといえば、1980年代前期・中期に巻き起こった社会現象ともいうべきお笑いムーブメントのことです。
漫才ブームの一線で活躍した芸人には、今や司会業で外すことのできない、タモリ、明石家さんま、島田紳助（紳助竜介）、そして映画監督として世界で活躍するビートたけし（北野武）がいます。他にはのりお・よしお、今いくよ・くるよ、オール阪神巨人、横山やすし・西川きよし、B&B、ザ・ぼんちなどが挙げられます。
漫才とは、そもそも現代のようなコントではなく、マイクを一本立て“ボケ”と“ツッコミ”に分かれて言葉と身振りだけで観客を爆笑させるというものです。よって、言葉のスピードやテンポなどが重要になるでしょう。
漫才ブームの特徴としては、毒舌ネタや社会ネタ、楽屋ネタ、ものまねネタなどが流行りました。例えば、現在『がばいばあちゃん』という小説がブレイクしている元B&Bの島田洋七のネタである“もみじまんじゅう”や、ビートたけしによる“コマネチ”などはとても有名です。
漫才ブームの結果、一気に若手お笑い芸人が花を咲かせました。
スキューバダイビングとは
スキューバダイビング（scuba diving）とは、スキューバ機器（潜水機器）を使って海や湖で行う潜水のことです。
スキューバダイビングは水中で呼吸できるため、素潜り（スキンダイビング）と違って海中の景色をじっくり眺めることができます。特に熱帯などの透き通った海中の景色はとても美しいので、スキューバダイビングはスポーツとしてのみならず、レジャーとしても人気があります。
スキューバダイビングはレジャーとはいえ、どうしてもさまざまな危険がともないます。そのため、現在はほとんどの国で、スキューバダイビングを行う際はライセンスが必要になっています。
スキューバダイビングは、景色や生き物の姿を見て楽しむだけなら問題ないのですが、ダイバーの人口が増えるにともない、個々のモラルが問われるようになってきています。ダイバーが海を汚したり、生き物を傷つけたり、許可されていない生物（養殖ものなど）を捕獲したりといった問題も実際に生じているので、スキューバダイビングを楽しむ際には、安全面以外にも、こうしたことに気をつけたいものです。